窝沟封闭和涂氟是否可以同时做，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可以同时做
如果患者的牙齿并不是很好，而且牙齿部位已经出现了龋坏的情况，此时可以通过窝沟封闭的方式进行治疗，在一定程度上可以预防蛀牙。而且也可以通过涂氟的方式进行改善，对牙齿有一定的保护作用。
2、不可以同时做
如果患者的牙齿比较好，而且牙齿部位也没有出现明显的不适症状，此时不建议进行窝沟封闭，而且也不可以通过涂氟的方式进行改善。另外，如果患者的牙齿部位已经出现了明显的疼痛症状，此时可以通过涂氟的方式进行止痛治疗。
在日常生活中，一定要注意口腔的护理，养成早晚刷牙的好习惯，也要定期更换牙刷。
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