激光点痣后一般建议7天后再进行运动，但具体时间也要根据患者的恢复情况来决定。
激光点痣是通过激光的能量将痣细胞击碎，然后通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到祛除痣的效果。激光点痣后局部皮肤会受到一定的损伤，可能会出现轻微红肿、疼痛等症状，大部分患者会在7天左右恢复，此时可以适当进行运动，但是要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。如果患者体质较差，可能需要10天左右才能恢复，则可以适当进行运动，以免过早运动导致伤口撕裂，不利于身体健康。
在日常生活中患者要注意局部皮肤的清洁卫生，避免用手抓挠，以免出现感染的情况，同时患者还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
