苹果肌下垂一般不能自行恢复。
苹果肌位于眼睛下方二公分处呈倒三角型，由颧骨前的脂肪垫构成。随着年龄的增长，皮下脂肪会萎缩下垂，从而形成苹果肌下垂的现象。该过程通常是不可逆的，除非通过整形手术来提升苹果肌的位置。
针对苹果肌下垂的改善措施包括面部按摩、注射填充剂或线雕等非手术方法以及手术矫正。
对于苹果肌下垂的问题，在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少面部肌肉过度使用导致的皮肤松弛。
苹果肌位于眼睛下方二公分处呈倒三角型，由颧骨前的脂肪垫构成。随着年龄的增长，皮下脂肪会萎缩下垂，从而形成苹果肌下垂的现象。该过程通常是不可逆的，除非通过整形手术来提升苹果肌的位置。
针对苹果肌下垂的改善措施包括面部按摩、注射填充剂或线雕等非手术方法以及手术矫正。
对于苹果肌下垂的问题，在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少面部肌肉过度使用导致的皮肤松弛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
