艾灸、拔罐、刮痧、中药外敷、穴位贴敷等中医传统疗法可用于缓解感冒症状，但若症状持续或加重，应考虑使用西药治疗。
1.艾灸
选择风池、肺俞、大椎等穴位进行艾灸，每次治疗30分钟左右。通过温通经络、祛风散寒的作用来缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
2.拔罐
可选用背部及肩颈部肌肉丰厚处作为施术部位，利用负压吸附于皮肤表面，形成局部淤血，一般留罐5-10分钟。此方法能够促进血液循环，改善新陈代谢，从而达到祛风除湿的效果，有助于缓解感冒所引发的不适感。
3.刮痧
刮痧通常使用圆形或长条形刮具蘸取适量介质，在人体体表反复地来回摩擦直至出现红色粟粒状小点为止。该技术借助外力作用促使腠理疏通、邪气外出，进而减轻因感受外邪所致的鼻塞流涕、咽痒咳嗽等现象。
4.中药外敷
将具有解表散寒功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于前额部或者双侧太阳穴位置，并辅以适当按摩以促进其吸收。中医认为上述部位乃督脉循行之所，而督脉总督一身之阳；此外还可刺激百会穴以起到升发阳气的作用，继而发挥出辅助退热效果。
5.穴位贴敷
选取曲池、合谷、少商等穴位，将调配好的药膏贴于相应穴位上，每次治疗时间约4~6小时。穴位贴敷能调节气血、平衡阴阳，对于感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
在接受艾灸、拔罐、刮痧等传统疗法时，应由经验丰富的专业人士操作，以减少风险并确保安全有效。另外，患者还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.艾灸
选择风池、肺俞、大椎等穴位进行艾灸，每次治疗30分钟左右。通过温通经络、祛风散寒的作用来缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
2.拔罐
可选用背部及肩颈部肌肉丰厚处作为施术部位，利用负压吸附于皮肤表面，形成局部淤血，一般留罐5-10分钟。此方法能够促进血液循环，改善新陈代谢，从而达到祛风除湿的效果，有助于缓解感冒所引发的不适感。
3.刮痧
刮痧通常使用圆形或长条形刮具蘸取适量介质，在人体体表反复地来回摩擦直至出现红色粟粒状小点为止。该技术借助外力作用促使腠理疏通、邪气外出，进而减轻因感受外邪所致的鼻塞流涕、咽痒咳嗽等现象。
4.中药外敷
将具有解表散寒功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于前额部或者双侧太阳穴位置，并辅以适当按摩以促进其吸收。中医认为上述部位乃督脉循行之所，而督脉总督一身之阳；此外还可刺激百会穴以起到升发阳气的作用，继而发挥出辅助退热效果。
5.穴位贴敷
选取曲池、合谷、少商等穴位，将调配好的药膏贴于相应穴位上，每次治疗时间约4~6小时。穴位贴敷能调节气血、平衡阴阳，对于感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
在接受艾灸、拔罐、刮痧等传统疗法时，应由经验丰富的专业人士操作，以减少风险并确保安全有效。另外，患者还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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