苹果肌提拉手术后，一般建议1个月后再跑步。
苹果肌提拉手术主要是通过手术的方式，将局部多余的皮肤组织进行切除，从而达到紧致皮肤的效果。该手术属于一种有创手术，在术后局部会出现红肿、疼痛等现象。如果过早跑步，可能会使局部伤口受到牵拉，从而出现疼痛、红肿等症状，甚至还会伴有出血的情况，不利于身体的恢复。因此，建议患者在术后1个月左右再跑步。
术后患者还要注意伤口的护理工作，短时间内避免沾水，以免出现感染的情况。另外，患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免影响伤口的愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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