两边苹果肌酸痛可能是神经受压、肌肉劳损、颞颌关节紊乱、感染性疾病、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.神经受压
神经受压是指由于颈椎间盘突出、骨质增生等原因导致颈部神经根受到压迫，引起疼痛和不适。这种压迫会导致局部血液循环不畅，从而引发炎症反应，进而出现疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损多是长时间从事重体力劳动或者剧烈运动所致，此时会导致乳酸堆积过多，刺激肌肉组织而诱发疼痛的症状。针对这种情况可以配合医生通过按摩等方式促进乳酸代谢，改善不适症状。
3.颞颌关节紊乱
颞颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，其病因尚不清楚，可能与精神因素、外伤、解剖因素有关。这些因素可能导致关节结构改变，从而引起疼痛。建议到正规医院就诊，在医生指导下通过热敷的方式缓解疼痛症状。
4.感染性疾病
感染性疾病包括细菌性腮腺炎、病毒感染引起的面神经炎等，都可能会累及面部神经，导致苹果肌部位出现疼痛的情况。若是细菌性腮腺炎，则需要遵照医生的叮嘱使用抗生素类药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨矿物质代谢异常导致的疾病，主要包括佝偻病、骨软化症等，此类疾病通常伴随有骨骼强度下降和疼痛等症状，因此会出现苹果肌酸痛的现象。对于这类疾病，主要是补充钙剂以及维生素D制剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免冷风刺激加重疼痛。
1.神经受压
神经受压是指由于颈椎间盘突出、骨质增生等原因导致颈部神经根受到压迫，引起疼痛和不适。这种压迫会导致局部血液循环不畅，从而引发炎症反应，进而出现疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损多是长时间从事重体力劳动或者剧烈运动所致，此时会导致乳酸堆积过多，刺激肌肉组织而诱发疼痛的症状。针对这种情况可以配合医生通过按摩等方式促进乳酸代谢，改善不适症状。
3.颞颌关节紊乱
颞颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，其病因尚不清楚，可能与精神因素、外伤、解剖因素有关。这些因素可能导致关节结构改变，从而引起疼痛。建议到正规医院就诊，在医生指导下通过热敷的方式缓解疼痛症状。
4.感染性疾病
感染性疾病包括细菌性腮腺炎、病毒感染引起的面神经炎等，都可能会累及面部神经，导致苹果肌部位出现疼痛的情况。若是细菌性腮腺炎，则需要遵照医生的叮嘱使用抗生素类药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨矿物质代谢异常导致的疾病，主要包括佝偻病、骨软化症等，此类疾病通常伴随有骨骼强度下降和疼痛等症状，因此会出现苹果肌酸痛的现象。对于这类疾病，主要是补充钙剂以及维生素D制剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免冷风刺激加重疼痛。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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