刮痧拔罐减肥一般10天一个疗程。体重可减至8-10公斤，通过饮食和运动的干预，效果可能更明显。只要坚持，就会有好的效果。饮食控制和运动干预是两个方面，饮食就是多吃蔬菜少吃肉，但不是不要吃，而是要减少量。运动是饭后散步或能出汗的运动，效果会更明显，减肥后应该有一个循序渐进的坚持过程。
39问医生
刮痧拔罐减肥多久一个疗程
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
咨询
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2022-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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