微笑可以轻微提升苹果肌。
微笑时颧大肌、笑肌等肌肉收缩，可使苹果肌位置轻度上移。但该作用较为有限，若想持久提升苹果肌，建议通过注射肉毒素、自体脂肪填充等方式来改善。另外，如果是因为衰老引起的苹果肌下垂，可以通过线雕的方式进行治疗。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于延缓肌肤衰老。
对于因松弛导致的苹果肌下垂，仅靠微笑可能效果有限。
在关注苹果肌的同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以支持皮肤健康。
微笑时颧大肌、笑肌等肌肉收缩，可使苹果肌位置轻度上移。但该作用较为有限，若想持久提升苹果肌，建议通过注射肉毒素、自体脂肪填充等方式来改善。另外，如果是因为衰老引起的苹果肌下垂，可以通过线雕的方式进行治疗。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于延缓肌肤衰老。
对于因松弛导致的苹果肌下垂，仅靠微笑可能效果有限。
在关注苹果肌的同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以支持皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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