刮痧和拔罐后不宜立即洗澡。
刮痧和拔罐后，人体皮肤腠理开泄，全身气血分布较为松散，如果此时立即洗澡，可能导致风寒湿邪入侵，诱发或加重疾病。
刮痧和拔罐后应避免立即洗澡，因为此时毛孔处于扩张状态，易受凉感冒，引起发热、头痛等不适症状。
在中医师指导下进行刮痧和拔罐操作，以促进血液循环，排出体内湿气，但需注意不要频繁进行，以免损伤皮肤。
刮痧和拔罐后，人体皮肤腠理开泄，全身气血分布较为松散，如果此时立即洗澡，可能导致风寒湿邪入侵，诱发或加重疾病。
刮痧和拔罐后应避免立即洗澡，因为此时毛孔处于扩张状态，易受凉感冒，引起发热、头痛等不适症状。
在中医师指导下进行刮痧和拔罐操作，以促进血液循环，排出体内湿气，但需注意不要频繁进行，以免损伤皮肤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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