刮痧和拔罐对身体有好处，也有一定的坏处。
刮痧和拔罐对身体都有一定的好处，因为两者都可以起到舒筋通络的作用，从而减轻疼痛症状。但是刮痧时如果手法不当可能会造成皮损，而拔罐时间过长则可能导致皮肤红肿或者起水疱。因此，在进行刮痧和拔罐时要注意控制好时间和力度，以免引起不良反应。
需要注意的是，对于体质虚弱、气血不足者不宜频繁进行刮痧或拔罐，以避免耗伤正气；此外，孕妇禁用腹部和腰骶部的刮痧，儿童需谨慎使用。
在进行刮痧和拔罐时，应由专业人员操作，并且要确保使用的器具清洁消毒。同时还要注意观察自身是否有过敏反应或其他不适症状出现。
刮痧和拔罐对身体都有一定的好处，因为两者都可以起到舒筋通络的作用，从而减轻疼痛症状。但是刮痧时如果手法不当可能会造成皮损，而拔罐时间过长则可能导致皮肤红肿或者起水疱。因此，在进行刮痧和拔罐时要注意控制好时间和力度，以免引起不良反应。
需要注意的是，对于体质虚弱、气血不足者不宜频繁进行刮痧或拔罐，以避免耗伤正气；此外，孕妇禁用腹部和腰骶部的刮痧，儿童需谨慎使用。
在进行刮痧和拔罐时，应由专业人员操作，并且要确保使用的器具清洁消毒。同时还要注意观察自身是否有过敏反应或其他不适症状出现。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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