刮痧和拔罐都有一定的除湿功效。
刮痧和拔罐均能起到活血化瘀的作用，从而达到祛除湿气的目的。
需要注意的是，对于体质虚弱或存在气血不足的人群而言，频繁或过度地进行上述操作可能会导致身体更加虚弱，甚至出现气血亏损的症状。
需要注意的是，在进行刮痧和拔罐时应由专业人员操作，并且在刮痧后应注意保持皮肤干燥清洁，避免感染。另外，若患者发现症状没有改善或者加重，则应及时就医治疗。
刮痧和拔罐均能起到活血化瘀的作用，从而达到祛除湿气的目的。
需要注意的是，对于体质虚弱或存在气血不足的人群而言，频繁或过度地进行上述操作可能会导致身体更加虚弱，甚至出现气血亏损的症状。
需要注意的是，在进行刮痧和拔罐时应由专业人员操作，并且在刮痧后应注意保持皮肤干燥清洁，避免感染。另外，若患者发现症状没有改善或者加重，则应及时就医治疗。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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