哪里是苹果肌和咬肌

苹果肌一般是指面部两侧的肌肉，咬肌是位于口腔内的两侧大片区域。若患者出现苹果肌或咬肌异常的情况，应及时前往医院就诊，明确病因后进行治疗。

苹果肌并不是真正意义上的肌肉，而是位于颧骨前的脂肪组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，呈现出如苹果般的小圆。苹果肌随年龄增加后会逐渐凹陷，如果感觉影响美观，可通过医美手段进行填充，如注射玻尿酸、自体脂肪填充、玻尿酸填充、胶原蛋白填充等，能够使局部变得饱满，改善面部的轮廓。此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适量吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，有助于改善皮肤状态。

咬肌是位于口腔内的两侧大片区域，主要是由于咀嚼肌所构成，具有辅助咀嚼食物的作用。如果经常吃过于坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，可能会导致咬肌部位的肌肉过于发达，从而出现咬肌肥大的情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进咬肌部位的血液循环，改善咬肌肥大的情况。必要时，患者也可以在医生指导下通过注射瘦脸针的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。