拔罐和刮痧有一定的祛湿排毒作用。
拔罐和刮痧通过负压吸附或机械摩擦的方式作用于人体表面，能够打开毛孔，促进汗腺分泌和淋巴循环，从而帮助排除体内的湿气和毒素。
需要注意的是，对于体质虚弱、气血不足者不宜频繁进行拔罐或刮痧；孕妇禁用。
虽然拔罐和刮痧具有一定的祛湿排毒效果，但需注意操作手法正确且时间不宜过长，以免引起皮肤损伤或其他不良反应。
拔罐和刮痧通过负压吸附或机械摩擦的方式作用于人体表面，能够打开毛孔，促进汗腺分泌和淋巴循环，从而帮助排除体内的湿气和毒素。
需要注意的是，对于体质虚弱、气血不足者不宜频繁进行拔罐或刮痧；孕妇禁用。
虽然拔罐和刮痧具有一定的祛湿排毒效果，但需注意操作手法正确且时间不宜过长，以免引起皮肤损伤或其他不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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