窝沟封闭可以保持多长时间，需要根据具体的情况进行综合考虑。
窝沟封闭主要是用于牙齿窝沟比较深的患者，可以在牙齿表面涂抹窝沟封闭剂，从而起到保护牙齿的作用。如果患者的牙齿窝沟比较深，而且牙齿并没有出现明显的不适症状，此时保持的时间比较久一些，可能在两年左右。如果患者的牙齿窝沟比较深，而且牙齿已经出现明显的不适症状，此时保持的时间比较短一些，可能在一年左右，甚至可能会更短。
在日常生活中，要注意牙齿的护理，养成早晚刷牙的好习惯，而且还要定期去医院进行洗牙处理，对牙齿有一定的好处。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对牙齿有一定的好处。
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