喝牛奶可以辅助紧致皮肤。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙质等多种营养物质，这些成分在一定程度上可增加皮肤弹性，并且还可以为机体补充能量及水分，有利于维持正常的生理功能。
对于敏感性肌肤或乳糖不耐受者，过量摄入可能引起皮肤不适或消化系统症状。
适量饮用脱脂或低脂牛奶更为适宜，避免睡前饮用以减少尿床风险。长期坚持健康的生活习惯和均衡饮食才是维持皮肤健康的基石。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙质等多种营养物质，这些成分在一定程度上可增加皮肤弹性，并且还可以为机体补充能量及水分，有利于维持正常的生理功能。
对于敏感性肌肤或乳糖不耐受者，过量摄入可能引起皮肤不适或消化系统症状。
适量饮用脱脂或低脂牛奶更为适宜，避免睡前饮用以减少尿床风险。长期坚持健康的生活习惯和均衡饮食才是维持皮肤健康的基石。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
酒石酸托特罗定片
夜尿宁丸
盐酸甲氯芬酯胶囊
