跳绳后脸部皮肤可能会暂时出现轻微肿胀和紧绷感，但不会永久变紧。
跳绳过程中，随着心跳加速、血液循环增加，可能导致面部血管扩张和淋巴液循环受阻，引发短暂的面部肿胀和紧绷感。这种反应通常会在休息和适当护理后恢复正常。
长期坚持规律的跳绳运动，由于热量消耗增加而引起体重下降，导致脂肪减少，此时脸部肌肉可能因为脂肪层变薄而显得更紧致。
对于跳绳引起的面部不适或水肿，应避免在睡前进行度跳跃训练以减轻压力；另外，保持充足水分摄入和均衡饮食也有助于维护肌肤健康。
跳绳过程中，随着心跳加速、血液循环增加，可能导致面部血管扩张和淋巴液循环受阻，引发短暂的面部肿胀和紧绷感。这种反应通常会在休息和适当护理后恢复正常。
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对于跳绳引起的面部不适或水肿，应避免在睡前进行度跳跃训练以减轻压力；另外，保持充足水分摄入和均衡饮食也有助于维护肌肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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