喝胶原蛋白能修复皮肤屏障 。随着年龄的增长胶原蛋白流失严重,真皮纤维细胞的活性会降低或丧失,胶原纤维会减少和断裂导致毛孔粗大、色素沉着以及皮肤暗黄等问题,胶原蛋白可以帮助女性滋润皮肤,延缓衰老。大分子胶原蛋白包括猪蹄不能被人体吸收,食用会被肠道分解成氨基酸,吸收后只能提神不能美容护肤,小分子的胶原蛋白能被人体吸收,起到美容作用。