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游泳能不能让脸部肌肤紧致
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
游泳能够使脸部肌肉得到锻炼，从而达到紧致的效果。
通过游泳运动，可以增加血液循环，促进新陈代谢，有利于减少面部脂肪堆积，同时也可以增强面部肌肉的力量和弹性，进而达到紧致肌肤的目的。
但是需要注意的是，如果在游泳时使用不正确的姿势或过度用力，可能会导致肌肉疲劳、拉伤或其他损伤，这可能会影响面部肌肤的健康和紧致度。
因此，在游泳过程中，应确保采用正确的泳姿，并避免过度用力，以保护面部肌肉和皮肤的健康。另外，游泳前后应注意做好保湿工作，以免水分流失过快影响效果。