口腔菌群失调可以通过调整饮食结构、补充益生菌制剂、使用含氟牙膏、应用含氯己定漱口液、口服维生素C等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.调整饮食结构
通过增加有益细菌的食物摄入量来改善口腔微生态环境，减少有害菌的数量。特定食物如发酵乳制品、酸奶等可促进有益菌生长，从而抑制有害菌过度繁殖；长期坚持良好饮食习惯有助于维持口腔健康。
2.补充益生菌制剂
选择含有双歧杆菌、乳酸菌等活性益生菌的产品作为日常补充剂，在医师指导下按说明书指示服用。 益生菌能够帮助恢复并保持肠道及口腔内正常微生物平衡状态；对于因年龄增长、药物影响等原因导致菌群失衡者有积极作用。
3.使用含氟牙膏
选用含氟牙膏刷牙是常见的预防龋齿的方法之一，具体用法为挤出适量牙膏置于牙刷上，轻柔地刷牙约3分钟，然后用清水漱口。氟离子能与牙齿表面的矿物质结合形成更坚固的晶体，增强牙齿抗酸能力；适量使用含氟牙膏有利于防止蛀牙发生。
4.应用含氯己定漱口液
患者需要遵医嘱将含氯己定漱口液含于口中，然后鼓颊使药液与口腔接触几分钟后再吐掉。含氯己定漱口液具有杀菌作用，能够减少口腔内的细菌数量，进而缓解不适症状。
5.口服维生素C
患者要严格遵照医生指导口服维生素C片，通常每日一次，剂量依处方而定。维生素C对维护牙龈组织健康有一定好处，适当补充可辅助防治相关疾病。
在治疗口腔菌群失调时，应避免食用刺激性食物，如辛辣食品，以减少对口腔黏膜的刺激。同时，建议定期到正规医院的口腔科进行检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.调整饮食结构
通过增加有益细菌的食物摄入量来改善口腔微生态环境，减少有害菌的数量。特定食物如发酵乳制品、酸奶等可促进有益菌生长，从而抑制有害菌过度繁殖；长期坚持良好饮食习惯有助于维持口腔健康。
2.补充益生菌制剂
选择含有双歧杆菌、乳酸菌等活性益生菌的产品作为日常补充剂，在医师指导下按说明书指示服用。 益生菌能够帮助恢复并保持肠道及口腔内正常微生物平衡状态；对于因年龄增长、药物影响等原因导致菌群失衡者有积极作用。
3.使用含氟牙膏
选用含氟牙膏刷牙是常见的预防龋齿的方法之一，具体用法为挤出适量牙膏置于牙刷上，轻柔地刷牙约3分钟，然后用清水漱口。氟离子能与牙齿表面的矿物质结合形成更坚固的晶体，增强牙齿抗酸能力；适量使用含氟牙膏有利于防止蛀牙发生。
4.应用含氯己定漱口液
患者需要遵医嘱将含氯己定漱口液含于口中，然后鼓颊使药液与口腔接触几分钟后再吐掉。含氯己定漱口液具有杀菌作用，能够减少口腔内的细菌数量，进而缓解不适症状。
5.口服维生素C
患者要严格遵照医生指导口服维生素C片，通常每日一次，剂量依处方而定。维生素C对维护牙龈组织健康有一定好处，适当补充可辅助防治相关疾病。
在治疗口腔菌群失调时，应避免食用刺激性食物，如辛辣食品，以减少对口腔黏膜的刺激。同时，建议定期到正规医院的口腔科进行检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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