激素脸可以吃富含维生素的食物、含有胶原蛋白的食物、含有植物雌激素的食物等，帮助皮肤修复。
1、富含维生素的食物
如西红柿、胡萝卜、苹果等，维生素具有抗氧化的作用，可以帮助皮肤修复，还可以改善皮肤的新陈代谢。
2、含有胶原蛋白的食物
如猪蹄、鸡爪等，胶原蛋白可以促进皮肤修复，改善皮肤的松弛。
3、含有植物雌激素的食物
如豆浆、黑豆等，植物雌激素可以调节内分泌，改善皮肤状态。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进新陈代谢，帮助皮肤修复。若症状比较严重，可以在医生指导下使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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