39问医生

看中医减肥要多长时间

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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中医减肥大概需要半个月到一个月,如果依从性比较好,半个月左右就可以见效的 。一般都是服用健脾祛湿的中药来配合针灸治疗,需要配合控制饮食和多运动,建议每周最少做5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多。否则又需要重新开始,之前做的一切都前功尽弃了。
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2021-08-05 浏览100
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