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硬度不够进不去怎么办可以恢复吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
硬度不够进不去时，可以通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗来帮助恢复。
硬度不够可能是由心理因素、生理因素或其他健康问题引起的，需要通过专业评估和管理来改善。
如果勃起功能障碍是由焦虑或抑郁等心理原因导致的，则可能需要接受心理咨询或行为疗法。此外，睡眠不足、过度疲劳也可能影响性能力，因此充足的休息也是关键。
在处理硬度问题时，应避免使用未经验证的草药或补品，并且任何药物治疗前都需要咨询医生以排除潜在风险。日常生活中，建议保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于促进身体健康和心理健康。