女性性欲低下可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、心理咨询等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。此措施有助于提高身体素质，进而促进荷尔蒙水平平衡，对提升性欲望有积极作用。
2.营养补充
营养补充涉及摄取维生素B群、Omega-3脂肪酸及铁质等有益于大脑功能的食物或保健品。这些营养素能够支持神经传导功能，从而可能间接地影响到个体的性冲动。通过优化日常饮食结构或服用特定配方可实现上述效果。
3.激素疗法
激素疗法通常由医师处方，在实验室检测下制定个性化方案并定期监测效果与副作用。针对更年期前后出现的低雌激素状态导致部分女性性欲减退问题具有显著改善作用；但须严格按医嘱执行，并注意观察可能出现的不良反应如增加血栓风险等。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应方剂，常包含当归、熟地黄等传统补血药材。此类草本植物被认为能调节内分泌系统运作，并在一定程度上提升生殖器官功能及分泌活动；长期服用可能会产生依赖性。
5.心理咨询
心理咨询通常需要预约专业心理医生进行面对面交流，疗程长短因人而异。此方法适合因心理压力大或情感困扰引起的性欲下降问题；通过倾诉内心矛盾与焦虑情绪来缓解压力，并重新建立对自己以及性的积极态度。
性欲低下可能是多种因素共同作用的结果，因此建议患者在专业医生指导下进行全面评估和针对性治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。此措施有助于提高身体素质，进而促进荷尔蒙水平平衡，对提升性欲望有积极作用。
2.营养补充
营养补充涉及摄取维生素B群、Omega-3脂肪酸及铁质等有益于大脑功能的食物或保健品。这些营养素能够支持神经传导功能，从而可能间接地影响到个体的性冲动。通过优化日常饮食结构或服用特定配方可实现上述效果。
3.激素疗法
激素疗法通常由医师处方，在实验室检测下制定个性化方案并定期监测效果与副作用。针对更年期前后出现的低雌激素状态导致部分女性性欲减退问题具有显著改善作用；但须严格按医嘱执行，并注意观察可能出现的不良反应如增加血栓风险等。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应方剂，常包含当归、熟地黄等传统补血药材。此类草本植物被认为能调节内分泌系统运作，并在一定程度上提升生殖器官功能及分泌活动；长期服用可能会产生依赖性。
5.心理咨询
心理咨询通常需要预约专业心理医生进行面对面交流，疗程长短因人而异。此方法适合因心理压力大或情感困扰引起的性欲下降问题；通过倾诉内心矛盾与焦虑情绪来缓解压力，并重新建立对自己以及性的积极态度。
性欲低下可能是多种因素共同作用的结果，因此建议患者在专业医生指导下进行全面评估和针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
碳酸钙D3片
