退行性膝关节炎中医治疗可采取针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、关节功能锻炼、关节保护器使用等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善关节功能。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。此方法有助于调节气血、舒缓局部肌肉紧张及减轻炎症反应。对于缓解退行性膝关节炎引起的疼痛有积极作用。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。可促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而起到止痛作用。但需注意皮肤过敏者禁用。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能放松紧张肌群、增加关节活动范围并减少僵硬感；还可促进血液循环、缓解神经压迫现象。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸练习、主动抗阻训练等多种形式，旨在恢复受损关节的功能。锻炼能够增强周围软组织力量、提高稳定性并预防进一步损伤；同时也有助于减轻因长期不动导致的僵硬感。
5.关节保护器使用
选择合适的关节保护器如护膝、鞋垫等，并正确佩戴以提供额外支持和稳定。这些器具可以帮助分散压力、减少磨损，并防止进一步损伤。特别是在剧烈运动或特殊情况下使用效果更佳。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取低冲击度的运动方式，如游泳或骑自行车，以辅助缓解症状。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善关节功能。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。此方法有助于调节气血、舒缓局部肌肉紧张及减轻炎症反应。对于缓解退行性膝关节炎引起的疼痛有积极作用。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。可促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而起到止痛作用。但需注意皮肤过敏者禁用。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能放松紧张肌群、增加关节活动范围并减少僵硬感；还可促进血液循环、缓解神经压迫现象。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸练习、主动抗阻训练等多种形式，旨在恢复受损关节的功能。锻炼能够增强周围软组织力量、提高稳定性并预防进一步损伤；同时也有助于减轻因长期不动导致的僵硬感。
5.关节保护器使用
选择合适的关节保护器如护膝、鞋垫等，并正确佩戴以提供额外支持和稳定。这些器具可以帮助分散压力、减少磨损，并防止进一步损伤。特别是在剧烈运动或特殊情况下使用效果更佳。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取低冲击度的运动方式，如游泳或骑自行车，以辅助缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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