男性性生活勃起不够硬，一般可以通过饮食调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
男性性生活勃起不够硬，可以通过饮食进行调理，在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉、牡蛎等食物，这些食物具有补肾壮阳的作用，对于男性性生活勃起不够硬的情况有一定的改善作用。
2、药物调理
男性性生活勃起不够硬，还可以在医生的指导下使用药物进行调理，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，这些药物可以有效地扩张阴茎血管，增加阴茎的血流量，从而改善男性性生活勃起不够硬的情况。
建议患者在日常生活中还应注意避免频繁性生活，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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