男人偶尔不够硬，可能是频繁自慰、精神压力过大引起的，也可能是肾虚、前列腺炎、勃起功能障碍等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、频繁自慰
如果日常生活中经常自慰，可能会导致阴茎部位的血液循环受到影响，进而导致阴茎勃起不坚。建议患者减少自慰的次数，同时也需要注意局部的清洁护理。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑皮层过度兴奋，进而出现这一情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式释放压力，也可以与家人朋友倾诉烦恼。
3、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗等不适症状，随着病情发展，可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因有关，患者通常会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会伴随性功能障碍的情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。可能与精神心理因素、药物影响、阴茎血管功能异常等原因有关。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，也可以通过阴茎背神经阻断术进行手术治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的男科就诊，以免延误病情。
张延清
周林
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