39问医生

如何调理性欲低下

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
性欲低下可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素疗法、行为疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠及减少压力等。这些习惯有助于改善整体健康状况,从而提高性功能。良好的生活习惯有助于提升身体素质,改善心理状态,进而促进性欲望。针对性欲低下的患者,建议采取上述措施来改善症状。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他营养素的口服补充剂。具体方案应由医生根据个体需要制定。某些营养素对生殖系统功能有重要作用,适当增加摄入可能有助于提高性欲。但须注意选择合适产品并遵循推荐剂量以避免潜在风险。
3.中药调理
中药调理需依据体质辨识结果配制个性化方剂,并指导患者正确服用。疗程长短因人而异。传统中医认为脏腑功能失调与情志不畅可导致性欲减退,通过平衡体内气血阴阳来恢复自然规律。适合长期存在此类问题且接受针灸治疗效果不佳者。
4.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素替代疗法或睾酮替代疗法,在医师指导下使用处方药物。针对更年期女性或部分男性由于生理性降低引起的问题提供有效帮助;能缓解潮热、盗汗等症状同时增强性欲。
5.行为疗法
行为疗法主要包括心理咨询、性教育和训练等非药物干预手段,在专业人员指导下进行。此方法旨在改变不良性观念和行为模式,建立积极健康的性态度。对于因心理因素引起的性欲下降具有显著效果。
在治疗性欲低下时,应注意避免过度疲劳,以免进一步影响机体各项机能,不利于病情恢复。
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2024-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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