39问医生

怎样能增长房事时间

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
问题疾病可以采取行为疗法、中药调理、性功能训练、抗焦虑药物治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性行为的态度和期望值。此方法有助于减轻心理压力,改善紧张情绪,从而延长房事时间。
2.中药调理
可选用滋阴补肾类中药如枸杞子、淫羊藿等,按比例配制后服用。这些药材具有增强精力、提高性能力的作用,对于改善早泄等问题有积极效果。
3.性功能训练
包括盆底肌肉锻炼、情感交流技巧训练等,在专业指导下定期开展。此类活动能够强化身体控制力及情感沟通能力,有助于提升性生活质量。
4.抗焦虑药物治疗
选择适宜的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等,依据医嘱确定剂量并定时服药。这类药品能缓解由心理因素引起的焦虑状态,降低因紧张而提前射精的风险。
建议患者定期监测房事时间变化,以便及时发现异常状况。同时,保持均衡饮食,适当增加锌元素摄入量,如牡蛎、牛肉等,也有助于改善相关情况。
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2024-02-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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