精液质量分析报告的正常值，一般是指精液量、精子浓度、精子活动率、精子形态、精子存活率等。
1、精液量
正常成年男性的一次排精量一般为2-6mL，精液量过多或过少都可能是异常表现。精液过多可能是由于频繁的性生活、前列腺炎等原因引起的，会导致精液量过多，影响精子的质量。而精液量过少则可能是由于少精症、无精症等原因引起的，会导致精液量过少，影响精子的质量。
2、精子浓度
正常成年男性的精子浓度一般是在1500万/mL以上，如果精子浓度低于1500万/mL，一般是属于少精症，会影响受孕。如果精子浓度高于1500万/mL，一般是属于精子浓度过高，会影响精子的质量。
3、精子活动率
精子活动率是指精子在精液中的活动力，通常情况下，精子活动率≥60%为正常，此时精子的质量比较好。如果精子活动率低于60%，说明精子的质量比较差，可能会导致受孕困难。
4、精子形态
精子形态正常值一般是指精子的头部、颈部、体部和尾部，形态的均匀程度。如果精子形态异常，可能会导致精子的质量下降，从而影响受孕。
5、精子存活率
精子存活率是指精子在精液中的存活率，通常情况下，正常成年男性的精子存活率≥58%。如果精子存活率低于58%，说明精子的质量比较差，可能会影响受孕。
日常生活中，建议男性注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还应注意保持良好的饮食习惯，避免吸烟、饮酒，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
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