腰椎病突出压迫神经的保养需避免剧烈运动、保持正确姿势等以减轻症状，但具体效果因人而异。
腰椎间盘突出压迫神经是指由于腰椎间盘退行性变导致髓核组织突出，压迫周围神经根，引起腰部疼痛和下肢麻木、无力等症状。该疾病是由于腰椎间盘退行性变引起的，会导致脊柱不稳定，进而刺激周围的韧带关节囊，从而刺激窦椎神经，产生下腰部疼痛的症状。此外还可能会出现坐骨神经痛的情况。腰椎间盘突出压迫神经可以使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症反应；也可以通过微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术进行治疗，直接清除突出的椎间盘组织，减轻对神经的压迫。
患者平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。建议多做游泳运动，因为水有一定的浮力作用，不会增加腰椎负担，而且游泳时需要借助水的力量来完成动作，还可以增强肌肉力量，有助于改善不适症状。
腰椎间盘突出压迫神经是指由于腰椎间盘退行性变导致髓核组织突出，压迫周围神经根，引起腰部疼痛和下肢麻木、无力等症状。该疾病是由于腰椎间盘退行性变引起的，会导致脊柱不稳定，进而刺激周围的韧带关节囊，从而刺激窦椎神经，产生下腰部疼痛的症状。此外还可能会出现坐骨神经痛的情况。腰椎间盘突出压迫神经可以使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症反应；也可以通过微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术进行治疗，直接清除突出的椎间盘组织，减轻对神经的压迫。
患者平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。建议多做游泳运动，因为水有一定的浮力作用，不会增加腰椎负担，而且游泳时需要借助水的力量来完成动作，还可以增强肌肉力量，有助于改善不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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