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花蛤可以经常吃吗

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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花蛤可以经常吃 。花蛤是贝类的珍品，肉质鲜美且营养丰富，蛋白质含量比较高。氨基酸组成和比例合理，脂肪含量低不饱和脂肪酸含量高，有利于人体的消化与吸收。因此大多数人都喜欢吃花蛤，但也有一些吃花蛤的禁忌，首先花蛤属于冷性食物，有点冷的味道，有腹部腹泻病史的人应该尽量少吃。
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2022-01-04 浏览100次
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