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心虚胆怯症根本原因

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
咨询
心虚胆怯症根本原因可能是心脾不足等引起的。合理地营养平衡，保证睡眠，调整生活习惯。滋补心脾，调理气血，多吃蔬菜和水果对健康有好处。注意正确的心理暗示，合理地增强自信心是非常重要的。合理地放松紧张情绪，积极锻炼，保持健康，多社交多接触会逐渐好起来。如果精神抑郁明显，可以用煮沸的玫瑰水服用。
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2022-01-04 浏览100次
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