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中医百草茶减肥是真吗

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中医百草茶减肥是真的。百草茶是以多种减肥茶为原料制成的。本品富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速体内废物的清除，降低血压和血脂。在草药茶中加入番泻叶，可能会导致明显的腹泻和脱水。因此，喝这种凉茶时多喝水，以保证人体的水分含量。积极锻炼，增强身体抵抗力，适当增加运动量。控制饮食量，达到健康减肥的效果，不要刻意节食以避免营养不良。