39问医生

中医穴位减肥管用吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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中医穴位减肥可能有一定效果。
中医认为肥胖与脾虚湿盛、气滞血瘀等病理状态相关,通过穴位刺激如足三里穴、天枢穴等可调理脾胃、疏通经络,有助于消除痰湿、气滞等问题,从而辅助减肥。
此外,患者还可通过调整饮食结构和增加运动量来帮助减轻体重。建议减少高热量食物摄入,例如油炸食品和甜品,并适当增加有氧运动时间,如快走或游泳。
实施穴位减肥时,需注意选择正规机构进行操作,并在专业人员指导下进行,避免因不当操作引起皮肤损伤或其他并发症。同时,应注意保持良好的生活习惯,合理膳食并适量运动,以维持健康体重。
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2024-01-17 浏览100
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