39问医生

去除皱纹吃什么维生素

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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去除皱纹可以考虑服用维生素E或维生素C。但使用透明质酸、肉毒素、玻尿酸等进行注射美容也是一种常见的方法。建议在专业医生指导下进行相应治疗,以确保安全和效果。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,能够抑制自由基对皮肤的损伤,从而起到减少皱纹的效果。遵医嘱口服维生素E胶丸进行治疗。但不可过量服用,以免引起恶心、呕吐等不良反应。
2.维生素C
维生素C可以促进机体新陈代谢,有助于改善皮肤状态,进而辅助淡化细纹和皱纹。通过食用新鲜水果蔬菜来摄取维生素C,如柑橘类、草莓、菠菜等。对于存在糖尿病的人群而言,不宜空腹大量摄入维生素C,否则可能会导致血糖波动。
3.透明质酸
透明质酸是一种天然存在于人体内的物质,能帮助保持皮肤水分并使其更加光滑,因此可以起到一定的除皱效果。通常需要由专业医生在其指导下将适量的透明质酸注入真皮层下方以达到填充的目的。注射后应避免接触高温环境以防影响效果。
4.肉毒素
肉毒素可阻断神经肌肉传导,使过度收缩的肌肉放松,从而减轻动态性皱纹。需由经验丰富的医师在严格无菌条件下进行皮下注射。注射后4小时内勿触摸注射部位,保持局部清洁干燥。
5.玻尿酸
玻尿酸是皮肤组织中自然存在的物质,能够增加皮肤体积并改善肤质,从而达到抚平皱纹的目的。玻尿酸填充术一般在门诊完成,可能需要多次注射才能取得理想效果。术后注意观察是否有红肿、硬结等情况出现。
建议患者平时要多吃富含维生素的食物,比如西红柿、猕猴桃等,有利于延缓衰老。同时还要做好防晒工作,外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞,以免加重皱纹的情况。
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2024-02-05 浏览100
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