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补水保湿面膜可以天天敷吗?
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
补水保湿面膜不可以每天都敷。
补水保湿面膜中含有一定的营养成分，适当使用有利于改善皮肤状态，但是频繁使用会导致角质层变薄，降低皮肤屏障功能，从而影响皮肤健康。因此，不建议每天使用补水保湿面膜。
根据具体情况而定。对于正常肤质的人群而言，一周两到三次即可；而对于敏感肌，则需要减少次数或咨询专业人士意见。
在选择补水保湿面膜时，应考虑自身肤质，并遵循产品说明书指导使用，避免过度使用导致皮肤问题。日常生活中，还要注意合理饮食和充足睡眠，以维持皮肤健康。