少年可以采取使用含有硫磺成分的洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、定期更换枕头套、头皮按摩等治疗措施来去除头皮屑。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.使用含有硫磺成分的洗发水
选择含有硫磺成分的专用洗发剂，按说明书指示频率和方法进行清洗。硫磺具有抑菌作用，可减少真菌感染导致的头屑；适合青少年因油脂分泌过多引起的头屑问题。
2.保持头皮清洁
强调每日至少一次用温水彻底冲洗头发及头皮区域，并指出应避免使用过热的水以防损伤毛囊。频繁且适当的清洁有助于去除附着于头皮上的死皮细胞和多余油脂，从而减少真菌繁殖机会；针对所有类型的头屑都适用。
3.适当补充维生素B
通过均衡饮食或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B水平。维生素B族对促进皮肤健康、改善头发生长环境有积极作用；对于由缺乏营养素造成的干性或油性头屑有益。
4.定期更换枕头套
建议每周至少更换一次枕套，并注意使用高温消毒功能的洗衣机进行处理。旧积存的灰尘、细菌及其代谢物可能会成为过敏原诱发头皮炎症反应；尤其适用于易受尘螨刺激而引起头痒等问题的人群。
5.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式，在头皮各处进行温和但有节奏的摩擦运动。此做法有利于促进血液循环、缓解压力并可能增强生发效果；适合各类头屑问题患者日常自我护理。
除上述措施外，还应注意避免过度梳理或拉扯头发，以免加重头皮问题。同时，若采取上述措施后症状无明显改善或伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
1.使用含有硫磺成分的洗发水
选择含有硫磺成分的专用洗发剂，按说明书指示频率和方法进行清洗。硫磺具有抑菌作用，可减少真菌感染导致的头屑；适合青少年因油脂分泌过多引起的头屑问题。
2.保持头皮清洁
强调每日至少一次用温水彻底冲洗头发及头皮区域，并指出应避免使用过热的水以防损伤毛囊。频繁且适当的清洁有助于去除附着于头皮上的死皮细胞和多余油脂，从而减少真菌繁殖机会；针对所有类型的头屑都适用。
3.适当补充维生素B
通过均衡饮食或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B水平。维生素B族对促进皮肤健康、改善头发生长环境有积极作用；对于由缺乏营养素造成的干性或油性头屑有益。
4.定期更换枕头套
建议每周至少更换一次枕套，并注意使用高温消毒功能的洗衣机进行处理。旧积存的灰尘、细菌及其代谢物可能会成为过敏原诱发头皮炎症反应；尤其适用于易受尘螨刺激而引起头痒等问题的人群。
5.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式，在头皮各处进行温和但有节奏的摩擦运动。此做法有利于促进血液循环、缓解压力并可能增强生发效果；适合各类头屑问题患者日常自我护理。
除上述措施外，还应注意避免过度梳理或拉扯头发，以免加重头皮问题。同时，若采取上述措施后症状无明显改善或伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
达克宁乳膏 20mg/g
磺胺嘧啶银乳膏
