乳腺疏通指的是乳腺疏通疗法，临床上没有乳腺疏通疗法一次做多长时间最好的说法，建议患者根据个人情况遵医嘱进行治疗。
乳腺疏通疗法是指采用手法按摩的方式，使乳腺导管内的淤积乳汁排出，从而缓解乳腺增生症、乳腺炎等疾病引起的乳房胀痛等不适症状。患者需要在医生指导下进行乳腺疏通疗法，一般建议患者每次治疗时间在20分钟左右，以免因疏通时间过长，导致乳房皮肤出现损伤，引起局部红肿、疼痛等不适症状。同时，建议患者在进行乳腺疏通疗法时，需要注意避免过度用力，以免引起乳腺组织损伤的情况。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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