催奶主要通过疏通乳腺管来实现。
催奶时，乳腺导管会发生扩张和充盈，以利于乳汁排出。如果乳腺导管发生堵塞，则可能导致乳汁淤积，引起乳房胀痛、红肿等症状。因此，疏通乳腺管是保证乳汁顺畅流出的关键步骤之一。
此外，饮食调理也是促进催奶的重要手段。合理搭配营养，确保充足的水分摄入有助于提高泌乳量。
在哺乳期间，产妇应避免过度疲劳，保持良好的睡眠质量，以支持正常的泌乳功能。
催奶时，乳腺导管会发生扩张和充盈，以利于乳汁排出。如果乳腺导管发生堵塞，则可能导致乳汁淤积，引起乳房胀痛、红肿等症状。因此，疏通乳腺管是保证乳汁顺畅流出的关键步骤之一。
此外，饮食调理也是促进催奶的重要手段。合理搭配营养，确保充足的水分摄入有助于提高泌乳量。
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