医学上没有最有效的方法这种说法，头皮屑比较多可能是由于不注意个人卫生、脂溢性皮炎、银屑病、头癣、石棉状糠疹等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不注意个人卫生
如果患者在日常生活中不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多的情况。建议患者在日常生活中需要注意个人卫生，保持头皮清洁干燥，以免引起头皮屑增多的情况。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。
3、银屑病
银屑病主要是由于遗传、免疫异常等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、红斑、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过光化学治疗、准分子激光治疗等方式进行治疗。
4、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。患者一般会表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等涂抹患处进行治疗。如症状严重的患者，还可以遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。
5、石棉状糠疹
石棉状糠疹是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为头皮上出现厚积鳞屑的灰白色碎屑，患者可遵医嘱使用硫磺软膏、水杨酸软膏等药物治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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