做背部经络疏通的好处，主要包括缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解背部疼痛、改善肩周炎、调节脏腑功能等，可以根据自身的情况选择合适的治疗方式。
1、缓解疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。此时可以通过做背部经络疏通的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解疲劳。
2、改善睡眠质量
做背部经络疏通具有活血化瘀的功效，也具有舒筋通络的作用。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神萎靡、入睡困难等症状，此时可以通过做背部经络疏通的方式进行改善，在一定程度上可以改善睡眠质量。
3、缓解背部疼痛
如果患者的背部受到外伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象。做背部经络疏通可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解背部疼痛。
4、改善肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。做背部经络疏通可以促进肩部的血液循环，在一定程度上还可以缓解肩周炎引起的不适症状。
5、调节脏腑功能
人体的胸腔、心脏、肝脏、脾脏等部位都有相应的神经分布，做背部经络疏通可以对这些部位进行刺激，在一定程度上可以调节脏腑功能。
如果患者在做完背部经络疏通后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
北京大学第三医院
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