疏通背部经络的时间一般在晚上比较好，能够达到更好的疏通效果。
疏通背部经络能够促进局部的血液循环、缓解疲劳，而且也能够改善背部疼痛、活动受限等症状，可以起到放松肌肉的效果。在晚上的时候，人体的气血会比较旺盛，而且人体的各个器官也处于比较活跃的状态，在这个时间段疏通背部经络，能够使效果更好一些，因此疏通背部经络的时间一般是在晚上。在做完疏通背部经络后，患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免做重体力劳动，以免导致背部的经络受到损伤，从而影响身体的健康。
另外，在日常生活中，患者还需要注意做好保暖措施，根据天气的变化及时增减衣物，以免导致身体受凉，引起感冒、发热等不适症状。同时患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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