39问医生

拔火罐减肥能吃红薯吗

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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建议拔罐时少吃红薯减肥 。毕竟红薯是一种高热量的淀粉食物,是一种低脂肪低热量的粗粮,含有更多的淀粉,很容易变成脂肪。如果吃得适量没关系,因为高热量淀粉食物有强烈的饱腹感。适量食用红薯有利于减肥,但是不能依靠吃更多的红薯来减肥。身体需要的是均衡的营养,应该合理地吃任何食物。
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2022-07-13 浏览100
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