拔罐减肥不掉秤的十大原因包括饮食摄入过多、运动量不足、压力性肥胖、药物副作用、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、下丘脑功能紊乱、胰岛素抵抗。这些原因可能导致体重下降缓慢或停滞，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.饮食摄入过多
如果患者在减肥期间暴饮暴食或者吃高热量、高脂肪的食物，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，进而转化为脂肪堆积在体内。建议调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，如炸鸡腿、薯条等。
2.运动量不足
由于运动量不足导致机体新陈代谢缓慢，从而影响能量消耗，使体重下降受阻。增加每日体育锻炼时间，例如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高代谢率和促进脂肪燃烧。
3.压力性肥胖
压力性肥胖是由于长期处于高压状态引起的一种代谢综合症，此时机体会分泌皮质醇等应激激素来应对压力，这些激素会促使脂肪储存并抑制胰岛素敏感性。减轻压力的方法包括冥想、深呼吸练习、瑜伽或其他放松技巧。认知行为疗法也可帮助个体识别并改变不良思维模式以减轻压力。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的食欲调节中枢，导致食欲异常亢进，从而影响减肥效果。必要时可咨询医生是否需要更换其他非致肥药物进行治疗。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢速度，导致体重增加。通过药物替代治疗可以纠正甲状腺激素水平，改善症状，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
针对减肥问题，建议定期监测体重变化，同时关注体脂率的变化。必要时，可以考虑进行基础代谢率测试以及内分泌相关检查，如血糖、血脂检测，以排除潜在的代谢紊乱。
1.饮食摄入过多
如果患者在减肥期间暴饮暴食或者吃高热量、高脂肪的食物，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，进而转化为脂肪堆积在体内。建议调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，如炸鸡腿、薯条等。
2.运动量不足
由于运动量不足导致机体新陈代谢缓慢，从而影响能量消耗，使体重下降受阻。增加每日体育锻炼时间，例如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高代谢率和促进脂肪燃烧。
3.压力性肥胖
压力性肥胖是由于长期处于高压状态引起的一种代谢综合症，此时机体会分泌皮质醇等应激激素来应对压力，这些激素会促使脂肪储存并抑制胰岛素敏感性。减轻压力的方法包括冥想、深呼吸练习、瑜伽或其他放松技巧。认知行为疗法也可帮助个体识别并改变不良思维模式以减轻压力。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的食欲调节中枢，导致食欲异常亢进，从而影响减肥效果。必要时可咨询医生是否需要更换其他非致肥药物进行治疗。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢速度，导致体重增加。通过药物替代治疗可以纠正甲状腺激素水平，改善症状，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
针对减肥问题，建议定期监测体重变化，同时关注体脂率的变化。必要时，可以考虑进行基础代谢率测试以及内分泌相关检查，如血糖、血脂检测，以排除潜在的代谢紊乱。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
左甲状腺素钠片
贞芪扶正颗粒
注射用尿促卵泡素
