疏通经络通常情况下不需要每天做。
疏通经络旨在通过按摩、针灸等手段来刺激经络穴位，以达到调和气血、平衡阴阳的目的。虽然经络在体内起着沟通表里内外的作用，但其本身具有一定的自我修复能力，若每日频繁地刺激可能会干扰正常的生理过程，甚至可能导致气血逆乱。因此，一般建议根据个体差异和具体病情需要，合理安排疏通经络的时间和频率。
对于存在长期经络淤堵或特定疾病状态的人群，疏通经络可能有一定的效果，但不宜天天做。
日常生活中，可以适当增加运动量，促进血液循环，有利于经络通畅，也可以选择太极拳、八段锦等养生运动来锻炼身体。
疏通经络旨在通过按摩、针灸等手段来刺激经络穴位，以达到调和气血、平衡阴阳的目的。虽然经络在体内起着沟通表里内外的作用，但其本身具有一定的自我修复能力，若每日频繁地刺激可能会干扰正常的生理过程，甚至可能导致气血逆乱。因此，一般建议根据个体差异和具体病情需要，合理安排疏通经络的时间和频率。
对于存在长期经络淤堵或特定疾病状态的人群，疏通经络可能有一定的效果，但不宜天天做。
日常生活中，可以适当增加运动量，促进血液循环，有利于经络通畅，也可以选择太极拳、八段锦等养生运动来锻炼身体。
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