一般建议人工流产术后休息一至两周，若没有明显腹痛或出血量多，可以尝试简单的做饭。但具体时间因人而异，取决于手术方式、个人体质及恢复情况。
术后身体处于修复期，过早站立或接触油烟可能引起疲劳、眩晕或腹部不适，影响子宫恢复。建议先从洗菜、煮粥等低强度活动开始，每次不超过二十分钟，逐渐增加时长。
注意要避免长时间弯腰或接触生冷食物。如果术后仍有明显腹痛、出血量超过月经量，则需继续休息，必要时就医复查。善待身体才能更快恢复健康。
术后身体处于修复期，过早站立或接触油烟可能引起疲劳、眩晕或腹部不适，影响子宫恢复。建议先从洗菜、煮粥等低强度活动开始，每次不超过二十分钟，逐渐增加时长。
注意要避免长时间弯腰或接触生冷食物。如果术后仍有明显腹痛、出血量超过月经量，则需继续休息，必要时就医复查。善待身体才能更快恢复健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
