激光去胎记后，一般间隔2-3天可以吃葱蒜，具体的时间需要根据个人的恢复情况进行判断。
激光去胎记主要是通过激光的光热作用，直接作用于皮肤的真皮层，能够将皮肤下面的色素颗粒击碎，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除胎记的效果。在做完激光去胎记后，局部可能会出现轻微红肿、疼痛等症状，如果自身体质比较好，恢复较快，一般在2天左右就可以吃葱蒜。但如果自身体质比较差，恢复较慢，可能需要3天左右才可以吃葱蒜。
此外，建议患者在恢复期间注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，影响局部恢复。另外，患者还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，会影响到皮肤恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
