激光去胎记一般在7天以后可以碰水，但具体时间需要根据个人皮肤的恢复情况进行判断，通常不能够一概而论。
激光去胎记主要是通过激光的光热作用，直接作用于皮肤的真皮层，能够将皮肤下的色素颗粒进行分解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除胎记的效果。而且激光去胎记对皮肤的损伤通常是比较小的，术后恢复一般比较快，如果自身皮肤状况比较好，一般在7天左右就可以碰水。但如果自身皮肤状况不是特别好，可能需要10天左右才能碰水，具体时间通常是不能够一概而论的。
在恢复期间患者一定要注意好皮肤的护理工作，尽量不要用手揉搓或者是抓挠，同时还需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，能够及时补充体内所需的营养物质，也能够促进皮肤的恢复。
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