何首乌、桑葚、黑芝麻等植物可以养发。
1、何首乌
何首乌具有解毒、润肠通便的功效，对于头发早白、脱发、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚引起的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3、黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、润燥通便的功效，对于肝肾阴虚引起的须发早白、腰膝酸软、头晕眼花、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
除此之外，还可以使用侧柏叶、首乌等药物进行养发。建议在日常生活中，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高自身的免疫力。
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