牙齿间隙保持器的保养可以通过口腔卫生维护、定期复查、食物调整、夜间保持器使用等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔卫生维护
患者应每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。良好的口腔卫生有助于预防龋齿和其他口腔疾病，减少对原有牙齿的影响。
2.定期复查
建议每3-6个月到正畸科医生处进行复查，包括检查牙齿排列状况及咬合功能是否正常。通过定期复查可及时发现并处理任何可能影响牙齿保持器效果的问题，保证治疗效果和安全性。
3.食物调整
避免食用过硬或粘性食物，如坚果类、糖果等，以免损坏保持器或导致移位。选择软硬适中且不太黏的食物，既可减少对保持器的损伤风险，又能满足日常营养需求。
4.夜间保持器使用
除白天佩戴外，晚上睡觉时也需要继续戴用，以维持矫正后的牙齿位置。夜间保持器能够有效地防止牙齿回弹，巩固白天矫正成果；长期坚持佩戴有助于形成稳定的咬合状态。
在佩戴牙齿间隙保持器期间，应避免过度拉伸保持器带以防其断裂。同时注意观察保持器内是否存在食物残渣，若出现应及时清理，以减少口腔细菌滋生。
1.口腔卫生维护
患者应每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。良好的口腔卫生有助于预防龋齿和其他口腔疾病，减少对原有牙齿的影响。
2.定期复查
建议每3-6个月到正畸科医生处进行复查，包括检查牙齿排列状况及咬合功能是否正常。通过定期复查可及时发现并处理任何可能影响牙齿保持器效果的问题，保证治疗效果和安全性。
3.食物调整
避免食用过硬或粘性食物，如坚果类、糖果等，以免损坏保持器或导致移位。选择软硬适中且不太黏的食物，既可减少对保持器的损伤风险，又能满足日常营养需求。
4.夜间保持器使用
除白天佩戴外，晚上睡觉时也需要继续戴用，以维持矫正后的牙齿位置。夜间保持器能够有效地防止牙齿回弹，巩固白天矫正成果；长期坚持佩戴有助于形成稳定的咬合状态。
在佩戴牙齿间隙保持器期间，应避免过度拉伸保持器带以防其断裂。同时注意观察保持器内是否存在食物残渣，若出现应及时清理，以减少口腔细菌滋生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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